PARLEURS Charlotte, Brooke Smith

Brooke Smith 00:09

Bienvenue à notre podcast de bien-être artisanal et au nom de MDF Instruments, j'aimerais vous présenter aujourd'hui Charlotte. Bonjour, Charlotte, comment allez-vous ? Bonjour, je vais bien, comment allez-vous ? Très bien, je suis très heureuse de vous avoir sur notre podcast. Et j'aimerais que tous les téléspectateurs qui ne te connaissent pas puissent se présenter un peu et nous raconter ton histoire.

Charlotte 00:30

Oui, absolument. Tout d'abord, merci beaucoup de me recevoir et de me permettre de partager mon histoire en ce mois très important de sensibilisation au cancer du sein. Parlons un peu de moi. Je m'appelle Charlotte Martin, j'ai 32 ans. J'ai vécu une vie normale et très saine jusqu'à mon diagnostic il y a quelques années. J'ai grandi dans les environs de Londres avec ma mère et mes trois frères. Et j'ai déménagé aux États-Unis quand j'avais environ 18 ans. Je n'aurais jamais imaginé que quelques années après mon arrivée ici, je serais la fille d'une survivante du cancer du sein. Et que quelques années plus tard, je serais moi-même une survivante. J'ai donc été un peu surprise. C'était en octobre 2018, quand j'ai été diagnostiquée, j'avais 31 ans, je vivais à Marina Del Rey et je m'apprêtais à sauter dans la douche. Et vous savez, j'ai en quelque sorte soulevé en travers de ma poitrine. Et c'est là que j'ai trouvé la masse sur mon côté droit. À première vue, elle était plutôt discrète, je ne m'en suis pas trop souciée, parce que j'ai des antécédents familiaux de cancer du sein. Mais comme je l'ai dit, c'était plutôt discret et j'ai commencé à chercher un peu partout. Et c'est là que j'ai remarqué qu'il y avait comme deux bosses distinctes, comme un petit morceau et puis une petite masse. C'était un peu effrayant, c'est le moins qu'on puisse dire. J'ai fait quelques recherches sur Google, comme la plupart des gens le feraient. Dans ma situation. Je pense que c'est la première chose que la plupart des gens font de nos jours. Et comme vous pouvez l'imaginer, comme la plupart des symptômes que j'avais, de la sensation de la bosse au capitonnage, quelque chose ne semblait pas normal. Et les résultats n'étaient pas si bons que ça. Je pense qu'on peut dire qu'à partir de ce moment-là, de zéro à 60 secondes, j'ai enchaîné les rendez-vous pendant près de deux semaines. Et puis le 6 octobre, j'ai reçu le diagnostic de mes radiologues, qui m'ont dit que c'était un cancer du sein de stade 1. Et j'étais assez stupéfaite, c'était un choc. Je crois que j'ai fait quelques recherches sur le sujet. Et puis avoir un cancer du sein à mon âge avec ce type de cancer était une chance sur 10 000. Inutile de dire que j'ai eu très peur pour ma vie. Vous savez, je me suis en quelque sorte sentie prise au dépourvu, comme si je n'avais pas, j'étais incrédule, je ne pensais pas vraiment que cela pouvait m'arriver. Au fil des ans, j'ai demandé à passer des mammographies et on me les a refusées jusqu'à mon diagnostic parce que j'étais trop jeune et en bonne santé. C'était donc un peu décevant parce que, vous savez, j'ai essayé de prendre ces mesures pour prévenir ou prendre les mesures pour, vous savez, être mon propre avocat et, et obtenir une mammographie à l'avance. Mais malheureusement, ça n'a pas marché. Mon voyage a donc commencé ce jour-là. Et je dirais qu'un an et demi plus tard, j'avais passé par 50 visites chez le médecin, cinq chirurgies, six mois de chimiothérapie, des FIV, la perte de cheveux, la prise de poids, tout ce que vous voulez, j'ai dû faire tout ça. Et je pense que l'une des parties les plus difficiles a été d'accepter, vous savez, de m'identifier à nouveau, de me retrouver, vous savez, je pense qu'en tant que femme, quand vous perdez vos cheveux et que vous prenez du poids, vous ne savez vraiment pas qui vous êtes, et vous devez vous retrouver. Donc vous savez, c'était... c'était quelques années difficiles et depuis, j'ai vraiment essayé de faire de mon mieux pour partager mon histoire, les bons et les mauvais côtés. Je pense qu'il y a quelque chose de vraiment authentique, brut et réel dans le fait d'être honnête sur toutes les étapes que vous traversez. Et je sais que cela a aidé beaucoup de femmes à se défendre. J'ai encore des amies à qui je dois rappeler tous les mois de se faire examiner les seins, et je pense que ça a été un vrai choc pour mes amies, parce que je suppose qu'on pourrait dire que j'étais la vision de la santé, je faisais du sport, je mangeais sainement, tout allait bien pour moi, et puis tout d'un coup, c'est comme si, boum, on te diagnostiquait un cancer du sein, et ça a pris tellement de recul que je pense que ça leur a fait prendre conscience que je devrais vraiment commencer à me faire examiner les seins. Et c'était une autre leçon pour moi, le manque d'éducation des femmes. Moins de 40 ans. Je pense qu'il y a tellement d'informations sur l'auto-examen des seins, après 40 ans, et sur les mammographies après 40 ans. Et la vérité, c'est que beaucoup de jeunes femmes sont diagnostiquées avant 40 ans. Donc je pense que nous devons juste avoir la conversation un peu plus. Mais vous savez, ma vie entière a complètement changé. J'étais dans les ventes médicales. Et puis j'ai été diagnostiquée, et j'ai reçu un colis pour le week-end, qui était un si beau cadeau, j'ai contacté une de mes amies chères, Aaron Monroe, que j'avais connue à l'époque dans le Colorado. Et je savais qu'elle avait également survécu à un cancer du sein. Et elle était impliquée dans la collecte de fonds pour le cancer du sein. Et elle, elle m'a envoyé un colis. Et je ne plaisante pas, j'avais probablement 500$ d'articles dans mon panier Amazon, parce que je n'avais aucune idée de ce dont j'allais avoir besoin. Quand ce colis est arrivé, ça m'a fait chaud au cœur, parce qu'il y avait un bonnet, une couverture et un journal. Elle leur a écrit un beau mot, disant simplement, vous savez, vous avez été là pendant un an maman, nous allons être là pour vous maintenant. Et ça m'a fait comme, un bol. Je l'ai perdu pendant une heure parce que, tu sais, juste savoir que tu as des gens là pour te soutenir, il n'y a pas de mots pour ça. Et puis, vous savez, juste des petites choses comme des mouchoirs ou des lingettes pour le visage. Et j'ai aussi reçu un instrument MDF. Et à l'époque, j'étais comme, "A quoi ça sert ?". Comme, quoi ? Pourquoi ai-je besoin d'un stéthoscope et puis, et puis vers la fin de mon traitement, j'étais comme si j'avais besoin de mon infirmière à nouveau. Et je me suis dit, attends, elles les portent. Alors j'ai offert à mon infirmière l'instrument NDF. Et elle a été tellement surprise et reconnaissante parce que c'est celui avec un petit nœud dessus. Et elle était si heureuse et c'était comme le Rose Bowl. Et ouais, je veux dire, ce paquet était juste tout ce dont j'avais besoin et que je ne connaissais pas, j'avais besoin du fondateur des fonds pour le cancer du sein. Et j'étais comme, "Ecoutez, je veux accueillir un événement comme j'aime ce que vous faites les gars. Vous êtes vraiment comme il n'y a rien d'autre là-bas. Je veux récolter de l'argent pour la fondation. J'ai donc organisé mon premier événement et j'ai récolté près de 15 000 $ pour la collecte de fonds pour le cancer du sein, et il y avait tellement d'énergie, j'avais tous mes amis, ma communauté, vous savez, les supporters de la collecte de fonds pour le cancer du sein. Et quelques mois plus tard, Neela m'a dit : "Charlotte, voudrais-tu t'impliquer ?". On adore ce que tu fais. Nous aimons votre énergie. Et c'est un peu ce qui m'a conduit à ce que j'appelle maintenant mon nouveau chapitre, ma nouvelle vie, parce que j'ai vraiment pris un virage à 360° par rapport à ce que je faisais avant. Maintenant, ce que je fais et d'une manière étrange, je le regarde comme si c'était mon but. C'est peut-être ce que j'étais censée faire parce que l'impact des femmes et des hommes qui partagent leurs histoires, c'est un bon sentiment. Alors maintenant, je suis directrice des dons à la collecte de fonds pour le cancer du sein. Et, vous savez, notre mission à la collecte de fonds pour le cancer du sein est de préserver la dignité des patients atteints de cancer du sein et de leurs proches. Et c'est exactement ce que nous faisons. Et je l'ai ressenti, j'ai été le destinataire d'un colis de soins de semaine. Et je suis si reconnaissante pour ce partenariat parce que vous savez, rien que de voir l'impact que cela a eu comme le fait de le ressentir et puis aussi de continuer à le donner en retour. C'est un bon sentiment. C'est comme un cercle complet. Nous avons livré 50 paquets l'autre jour à l'UCLA et j'ai été stupéfaite parce que l'année dernière, j'étais une patiente qui suivait un traitement et maintenant je reviens et j'apporte du confort à ces femmes.

Brooke Smith 09:57

C'est tellement beau. J'ai l'impression que je parle aux gens. Parce qu'on a parlé à beaucoup de travailleurs de la santé, d'infirmières, de médecins, d'étudiants. C'est vraiment intéressant quand ils me racontent comment ils sont entrés dans le secteur des soins de santé ou pourquoi ils l'ont fait, et c'est toujours lié au fait que quelqu'un a aidé leur grand-père ou qu'ils ont eux-mêmes eu un problème de santé et sont tombés très malades et ont apprécié les soins qu'ils ont reçus d'une infirmière, et cela leur a donné envie de faire quelque chose de bien. Et je pense que cela montre vraiment à quel point l'amour et la gentillesse sont puissants. Parce que c'est l'une des choses que l'on ressent quand on se sent aimé et que l'on prend soin de soi. Parfois même de la part d'inconnus, c'est si puissant que cela allume quelque chose en vous qui vous fait dire, "Oh, mon Dieu, je veux que quelqu'un d'autre ressente ce sentiment parce que j'étais si effrayé et seul et, et effrayé. Et maintenant je me sens tellement mieux. Et je veux transmettre cela à quelqu'un d'autre, et lui faire sentir qu'il n'est pas seul, et lui faire sentir que quelqu'un se soucie de lui, l'aime et est là pour lui. Et je pense juste que c'est vraiment, vraiment beau. Et votre histoire souligne à quel point la gentillesse et l'amour peuvent être puissants, et donner du temps ou des produits, et des petites choses que les gens n'ont pas besoin de faire. Et ça ne doit pas toujours être quelque chose de monumental. Je pense que c'est quelque chose dont je voulais que les gens se souviennent, que ce sont parfois de petites choses, comme avoir un journal ou un mouchoir. Mais avoir quelqu'un qui donne ça d'une manière qui dit, hey, je sais que tu vas en avoir besoin, tu as assez à faire, comme le combat de ta vie. Et je veux rendre ça aussi facile que possible pour toi. Et juste ce sentiment là. Cela peut vraiment déclencher beaucoup de pouvoir pour faire ressortir le meilleur des gens et les gens veulent vraiment avoir un effet domino dans d'autres parties de la vie.

Charlotte 12:06

Je pense, non, je suis d'accord. Et dans chaque colis, j'écris à la main toutes les notes qu'il contient. Donc quand quelqu'un demande un colis hebdomadaire pour un proche, un ami, une petite amie, j'écris à la main le message qu'ils ont choisi d'envoyer à leur proche et ça fait vraiment chaud au cœur et ça me fait du bien aussi, parce que j'aime toujours ajouter un petit quelque chose à la fin pour moi, juste pour dire non, ça vient d'un guerrier, ça vient de la collecte de fonds pour le cancer du sein et puis vous savez, le mot de leur proche. Et je sais que lorsque j'ai reçu le paquet, l'une des parties les plus adorables était les notes manuscrites d'Erin Monro. C'était tellement réconfortant, et je pense que c'est cette touche personnelle qui rend vraiment la semaine emballée unique pour le patient qui la reçoit.

Brooke Smith 13:07

Absolument. Et je pense que pour aller un peu plus loin, tu sais, parfois quand tu commences un voyage, et que quelqu'un qui a traversé ce voyage, un voyage similaire au tien, et qui est un peu plus loin sur la ligne, de l'autre côté, reçoit un message de leur part, c'est un peu comme si tu pouvais donner un mot à ton moi de cinq ans et te dire quelque chose comme que tout va bien se passer. C'est un peu comme si tu leur répondais et que tu leur disais : "Ecoute, je suis plus loin dans le voyage, j'ai été là où tu as été, j'ai été exactement là où tu es. Et je suis maintenant capable de t'envoyer un message, et un jour tu seras capable d'être de l'autre côté avec moi pour t'envoyer un message. Ouais. C'est vraiment, vraiment une belle, belle, belle chose.

Charlotte 13:50

Il y a tellement de gens qui passent par un diagnostic de cancer qui n'ont pas cette ressource, vous savez, et c'est mon objectif à long terme, c'est d'essayer de trouver un moyen de redonner au cancer ou aux patients atteints de cancer, d'une manière ou d'une autre, en leur envoyant un colis de soins, parce que, vous savez, le parcours de certaines personnes n'est jamais facile, certains sont très rapides, ils obtiennent leur traitement, ils sont résolus, et d'autres sont essentiellement sous traitement pour le reste de leur vie. Alors il faut juste avoir ce petit peu de réconfort et comme ça, les premières semaines après le diagnostic ou vous savez, le premier mois après le diagnostic, c'est vraiment génial. Et vous savez, je pense que ce mois-ci, pendant le Mois de la sensibilisation au cancer du sein, nous avons vraiment essayé de cultiver le sac et de nous assurer que tout ce qu'il contient est exactement ce dont elles auront besoin et cela vient d'une première expérience, vous savez, juste des petites choses comme une petite pilule que nous avons organisée. Et, vous savez, je l'avais dans ma liste d'achat Amazon, parce que vous avez tellement de médicaments différents et, vous savez, si vous n'êtes pas organisé avec elle peut être très, très écrasante, vous êtes, vous allez manquer le jour de la semaine, ou il va être genre de pilules dispersées partout. Donc le paquet est vraiment bien fait. Et je suis juste reconnaissante d'avoir eu cette opportunité dans la vie de donner en retour et, comme vous l'avez dit, de montrer un peu d'amour et de temps, comme, je pense que vous avez raison, quand vous dites que vous pouvez donner de tant de façons différentes. Je pense qu'il y a une idée fausse à propos de donner, je pense que beaucoup de gens pensent juste que vous donnez, vous devez donner de l'argent aux charités, alors que ce n'est pas vraiment le cas, vous savez, juste donner votre temps ou donner une plateforme, donner une opportunité de parler de quelque chose qui vous passionne. partager ce que vous savez, si vous, si vous suivez une fondation, et que vous y croyez, partager ça et éduquer les gens sur ce qu'ils font comme ça, c'est donner. Et c'est probablement l'un de nos plus grands cadeaux lorsque nous avons un patient qui partage son voyage pour recevoir un colis ou, vous savez, qui lance une collecte de fonds avec 30 de ses amis. Vous savez, il y a tellement de façons différentes de donner.

Brooke Smith 16:29

Oui, j'adore ça parce que j'allais juste demander à tous ceux qui regardent pour le BCF s'ils voulaient faire un don ou donner quel serait le meilleur moyen pour eux de s'impliquer. Et je veux absolument mettre un lien vers votre site web et votre Instagram et tout dans cette vidéo, pour que tout le monde puisse aller voir le BCF. Avez-vous des conseils sur la façon dont ils peuvent aider ? J'adorerais l'entendre.

Charlotte 16:51

Absolument. Sur notre site Web, il y a une section consacrée aux dons. Le colis de soins lui-même coûte 250 $. Et cela couvre cinq catégories de soins. Nous nous soucions de votre beauté, de votre santé et de votre bien-être, de votre confort, de vos proches et de votre voyage. Dans cet ensemble, il y a donc ces cinq catégories. Et il y a tellement de choses différentes dedans. Vous trouverez sur le site Web un lien qui vous permettra d'offrir ou de parrainer un colis de soins d'une semaine à une personne en cours de traitement. Il s'agit simplement d'inviter 30 amis proches à faire un don de 30 dollars pendant 30 jours, soit 30 dollars par personne pendant un mois. C'est très facile, et nous calculons en gros 1 dollar par jour. Donc vous pouvez le faire avec 3530. C'est tellement simple. Et qu'en fait, entre 30 amis, vous pouvez envoyer un couple de paquets week-end, ce qui est vraiment incroyable. C'est une autre façon de faire. Il y a plusieurs options différentes et elles sont toutes listées sur le site. Mais les deux principales sont la page des dons. Et puis je recommande la collecte de fonds 30 by 30. C'est une bonne idée.

Brooke Smith 18:15

Ouais, et c'est génial pour tous les étudiants qui regardent aussi parce que vous pouvez ajouter non, il y a du pouvoir dans les nombres, ils disent ça pour une raison. Parce que peut-être que tu n'as pas beaucoup d'argent à donner, peut-être que tu ne peux pas te permettre 250$ tout seul. Mais si tu rassembles un groupe d'amis et que tout le monde donne un peu d'argent, en un rien de temps, tu es capable d'aider beaucoup de gens. Vous pouvez toujours partager le BCF en le publiant dans vos histoires et en partageant simplement l'information, car beaucoup de gens ne peuvent pas obtenir d'aide ou faire un don s'ils ne savent pas que cela existe. Et donc je pense que c'est vraiment important de partager tout ce qui concerne le VCF et leur page et leur Instagram et leur Facebook sera très utile aussi.

Charlotte 18:57

Oui, j'apprécie vraiment ça. Merci beaucoup, vous avez raison, c'est là. Il y a beaucoup de gens qui traversent des périodes très difficiles, alors je pense que faire quelque chose d'amusant, comme faire participer les gens aux frais ou faire appel à des collègues de travail, l'impact est tellement plus grand, même si ce n'est qu'une petite somme. C'est génial. Merci de l'avoir souligné, bien sûr. Oui, chaque petit geste compte et je suis très reconnaissante de faire ce que je fais. Et vous savez, je suis vraiment la seule personne qui organise une collecte de fonds pour le cancer du sein et je pense que c'est important de le souligner aussi parce qu'il y a beaucoup de fondations là-bas et vous ne savez jamais vraiment où va votre argent, vous savez, pendant de nombreuses années j'ai contribué à une fondation spécifique pour le cancer du sein et je me demande toujours combien d'argent j'ai récolté va à un patient ou à la réinitialisation et je suis, vous savez, nous avons des dépenses très minimes, nous sommes trois Grass Roots, vous savez, la fondation. Et je pense que c'est une très bonne chose pour les gens de savoir que leur argent va directement aux patients. Et c'est moi, c'est tout. Et mon but est de continuer comme ça aussi longtemps que je le peux. Donc je vais continuer à me démener.

Brooke Smith 20:19

Absolument. C'est tellement vrai. Et Charlotte, tu es l'une des personnes les plus incroyables que j'aie jamais rencontrées. Alors, sachant que tu gères tout ça, et toute cette association caritative, je sais que chaque centime est investi là où il doit l'être. Je le sais sans aucun doute, merci. Je sais que vous avez mentionné que beaucoup de gens sont diagnostiqués bien avant 40 ans. Et que les gens ne vérifient pas autant qu'ils le devraient leurs seins. Et j'aimerais aussi parler du fait que les hommes peuvent aussi avoir un cancer du sein, parce que je pense que c'est quelque chose dont beaucoup de gens parlent, vous savez.

Charlotte 20:59

Je pense que, avant tout, nous devons juste, nous devons juste en parler plus, vous savez, vous avez raison, il y a beaucoup plus de jeunes femmes qui sont diagnostiquées. Et je pense que la chose dont nous devons nous souvenir est non seulement d'être les défenseurs de notre propre santé, mais aussi de ne pas considérer l'auto-examen des seins comme une corvée. Vous savez, je pense que c'est plus un acte d'amour de soi. Vous savez, en parlant aux femmes, spécifiquement, vous savez, nous, nous surveillons nos cycles menstruels, vous savez, nous sommes éduquées en grandissant pour garder un suivi de ces choses. Mais on ne nous dit pas vraiment de faire un auto-examen des seins ou de garder un oeil sur nous-mêmes. Et vous savez, de plus en plus de femmes sont diagnostiquées entre 20 et 30 ans. Je vous recommande donc de vous informer. Donc, vous savez, premièrement, posez des questions, vous savez, demandez à votre, votre mère ou votre grand-mère, vos tantes, et découvrez s'il y a des antécédents familiaux. Ensuite, vous savez, il existe des ressources pour faire le test Brockagh, qui permet de dépister le cancer de l'ovaire et du sein. Certaines personnes ne savent peut-être pas qu'il s'agit d'une maladie un peu plus courante, mais Angelina Jolie l'a eue. Elle a donc été testée positive pour le gène et a choisi de subir une double mastectomie. Il y a donc d'autres moyens de faire des recherches pour savoir si vous êtes porteuse du gène. Évidemment, si vous êtes porteuse du gène, à long terme, il y a beaucoup plus de risques que vous développiez un cancer du sein, vous savez, plus tard. Mais oui, je pense qu'il suffit de poser des questions et d'avoir des connaissances. Et c'est pareil pour les hommes. Et c'est, c'est vraiment, vraiment triste, parce que je pense que la conversation n'a jamais eu lieu avec les hommes, je pense, vous savez, on associe ça avec, genre, les femmes qui ont un cancer du sein. Et la vérité, c'est que les hommes sont également diagnostiqués avec le cancer du sein. Le message général est de connaître son corps, de savoir à quoi il ressemble et d'être familier avec lui. Et ne soyez pas naïfs si vous remarquez quelque chose qui n'est pas normal ou différent. C'est vraiment la principale raison pour laquelle je suis ici aujourd'hui, et j'ai découvert mon cancer du sein très tôt, parce que je savais que quelque chose n'allait pas. Ce n'était pas commun. La fossette était un énorme signe, mais aussi la masse, il y avait beaucoup de signes révélateurs, et j'ai eu un rendez-vous dans la semaine. Et parce que j'ai pris ce rendez-vous si rapidement, c'est la raison pour laquelle il ne s'est pas propagé à mes ganglions lymphatiques. Car c'est lorsque le cancer du sein se propage aux ganglions lymphatiques qu'il peut devenir métastatique. Et à ce stade, cela signifie que le cancer s'est propagé dans tout votre corps et que les résultats peuvent être très différents. Il suffit donc de connaître son corps, de savoir s'il y a des changements pour les femmes. En général, il faut faire un examen des seins deux semaines après le cycle menstruel, c'est le moment du mois où on le recommande. Et il y a une très bonne application, qui s'appelle. Elle s'appelle keep abreast Foundation, et elle a une application sur laquelle vous pouvez aller et qui vous montre comment le faire. Vous pouvez suivre s'il y a quelque chose de différent, ça vous montre les symptômes. Et puis vous pouvez simplement faire un rappel dans le calendrier chaque mois. C'est donc très utile, mais je pense qu'il est important de savoir que vous ne cherchez pas un cancer, vous devez juste connaître votre corps. Et vérifiez-le tous les mois. Juste pour que vous sachiez. On est toujours en train de regarder dans le miroir. On fait toujours attention à nos cheveux, à notre maquillage ou à notre forme physique. Et s'il y a quelque chose qui ne va pas, n'ayez pas peur d'aller chez le médecin. et dites "hey, quelque chose ne va pas" et faites-le rapidement. Hum, j'ai eu beaucoup de médecins qui m'ont dit que, au début, ils essayaient de me programmer des rendez-vous cinq semaines à l'avance. Et j'ai dit, "Whoa, j'ai une grosseur, et j'ai un cancer du sein et vous essayez de me programmer cinq semaines à l'avance", j'ai dit, "ça ne va pas arriver". C'est cinq semaines de croissance que mon cancer a dans mon corps. Et j'ai mis mon pied à terre, et je ne vais pas travailler pour moi, je suis la fille d'un survivant. Et j'ai aussi un cancer du sein, c'est un nouveau diagnostic, vous devez me faire venir plus tôt. Et bien sûr, ils m'ont rappelé et je l'ai eu dans la semaine.

Brooke Smith 25:45

Je pense que c'est un excellent message, vous devez défendre votre propre santé parce que personne ne va le faire pour vous. L'autre chose aussi, c'est que je pense que ce que vous dites est très important. Et je veux juste le faire comprendre à tous ceux qui nous regardent. Que, oui, vous savez, votre propre corps. Et quand quelqu'un vous dit, oh, vous êtes trop jeune, ce ne sera pas un problème pour vous. Ce n'est tout simplement pas une information exacte. Les enfants sont très jeunes, les enfants ont le cancer, euh, vous savez, vous pouvez avoir des problèmes de santé, à un très jeune âge quand vous êtes censé être en bonne santé et toutes ces choses. Alors écoutez votre corps, vérifiez votre corps, connaissez votre corps, n'ayez pas peur de toucher votre corps. Oui, ton corps, pour que quand quelque chose ne va pas, tu puisses dire, c'est, ce n'est pas bien, quelque chose ne va pas. Et ne laisse personne te dire Oh, non, tu es dramatique. Tu es, tu es, tu t'inquiètes sans raison, tu vas bien, tu vas bien. Et bien sûr, c'est juste une soeur. Ce n'est rien du tout des seins, ou, tu sais, ce genre de chose. Je pense que c'est vraiment important d'écouter son cœur et son instinct quand on sait que quelque chose ne va pas et d'aller chercher l'aide dont on a besoin et de ne pas laisser les gens faire un planning à cinq semaines de distance. Ce n'est pas le cas, donc tout va bien. Parce que tu as raison, la détection précoce est essentielle. C'est pourquoi nous parlons tellement de, vous savez, l'auto-vérification, et tout ça chaque mois, parce que plus tôt vous pouvez détecter quelque chose qui ne va pas, plus vous aurez de chances de survivre et d'être de l'autre côté et d'être capable d'aider d'autres personnes avec ça. Et nous avons besoin de vous tous.

Charlotte 27:24

Ouais, c'est tellement vrai. Um, vous savez, même souvent après mon diagnostic, j'ai des amies qui ont dû se battre pour obtenir une mammographie, et elles ont plus de 40 ans. Et, vous savez, c'est, c'est très difficile avec les compagnies d'assurance, parfois ils se mettent à dire que vous êtes trop jeune. Et ils disent ça, et vous devez vraiment mettre votre pied à terre. Ils ont voté une loi en Californie, où si vous avez les seins denses, vous pouvez faire une mammographie avant 14 ans.

Brooke Smith 27:58

Pouvez-vous expliquer ce qu'est un sein dense ?

Charlotte 28:01

Oui, donc un sein dense, ça va être des femmes qui ont des tissus plus mous, et un peu comme, une sensation de lumpia. Vous pourriez penser que quelque chose ne va pas, mais c'est plutôt un tissu dense et mou, et un peu plus lourd. Et parfois, beaucoup de femmes ont six kystes, ce qui est très courant. Il est donc important de les surveiller avant tout, et j'ai insisté sur ce point parce qu'une de mes amies chères est allée chez le médecin, elle avait un, elle avait ce qu'on lui avait dit être un kyste. On ne lui a pas fait de mammographie et on lui a dit : "Vous savez quoi, on va vous garder sur la liste de surveillance et d'attente". Donc ils l'ont gardée sur la liste de surveillance et d'attente. Et trois mois plus tard, elle avait un cancer du sein de stade 3. Donc, ce que je conseillerais, c'est de faire un pas de plus.

Brooke Smith 29:01

Absolument. Et je voudrais rebondir un peu là-dessus. Je sais que c'était déjà difficile pour les gens qui veulent aller chez le médecin et faire ces choses. Et je me demande si vous avez des conseils à donner à ceux qui ont peur d'y aller à cause de COVID et tout le reste. Je me demande comment cela affecte la santé de tout le monde, parce que même les gens qui ont d'autres types de problèmes, j'ai l'impression qu'ils ne sont pas aussi enclins à aller chez le médecin à cause de COVID.

Charlotte 29:38

De toute évidence, nous avons vécu des moments incroyablement troublants. Et c'est, c'est effrayant pour beaucoup de gens de sortir en général. Mais je dirai ceci, vous savez, en laissant votre santé, vous pourriez faire de gros dégâts en ne prenant pas de rendez-vous. Maintenant, encore une fois, les temps sont différents. Donc votre premier rendez-vous serait en ce moment de prendre un rendez-vous numérique avec votre médecin, ce serait le premier rendez-vous que vous feriez probablement, ce qui vous mettrait plus à l'aise, parce que vous allez chez vous, vous pouvez certainement poser des questions et, et discuter de ce que vous pouvez ressentir ou de ce que vous avez remarqué de différent. Mais je pense qu'il est important de souligner que, vous savez, laisser quelque chose pourrait être plus important que de faire un pas. Vous pouvez porter un masque, vous pouvez porter des gants, ou vous pouvez apporter du désinfectant pour les mains, et vous assurer que vous vous lavez les mains très, très régulièrement pendant au moins 30 secondes, vous savez, vous prenez vraiment le temps de prendre soin de vous.

Brooke Smith 31:08

Je pense que vous ne pouvez pas laisser la peur de quelque chose vous empêcher de défendre votre propre santé, je pense que c'est là est voir maintenant, je pense juste, n'utilisez pas COVID comme une excuse pour ne pas prendre soin de vous et de votre santé. Parce que je sais que parfois les gens trouvent n'importe quelle excuse pour ne pas aller chez le médecin, surtout s'ils craignent que quelque chose ne va pas. C'est très contre-intuitif, parce que vous savez, vous voulez y aller quand vous sentez que quelque chose ne va pas, vous voulez aller chercher l'aide dont vous avez besoin. Mais cela peut être très difficile pour les personnes qui craignent d'avoir quelque chose qui ne va pas, elles sont moins enclines à aller chez le médecin parce qu'elles ne veulent pas avoir cette mauvaise nouvelle. Et je pense qu'il faut savoir que le fait d'avoir des connaissances, comme celles dont vous avez parlé précédemment, sera finalement la meilleure chose à faire pour affronter ces peurs. Tu peux tout surmonter. Et pour tous ceux qui me regardent regarder Charlotte ici, vous ne sauriez jamais qu'elle est si forte et, et belle. Et vous ne sauriez jamais les dures batailles qu'elle a menées. C'est une guerrière ici. Et je pense qu'elle est un grand, grand exemple de rester fort et de surmonter quelque chose,

Charlotte 32:20

Je vais vous dire ceci. Mon cancer se développe, il est dans le corps pendant des années avant que vous ne sentiez la bosse, c'est quand elle dépasse de la peau et qu'elle devient invasive. C'est à ce moment-là qu'il faut être très rapide. Mais mon, mon cancer a grandi pendant des années. Et quand je repense au moment où mon médecin m'a dit qu'il avait commencé à se développer, je me dis que... Hum, je n'ai pas géré mon niveau de stress. J'ai certainement eu des hauts et des bas avec beaucoup de stress. Je ne le gérais pas, je ne faisais pas d'exercice. Je faisais rarement de l'exercice sur mon régime alimentaire. Il y a donc beaucoup de choses que je regarde en arrière et je me dis : "Non, est-ce qu'elles auraient pu être des facteurs contribuant à quelque chose qui aurait pu causer, parce que vous savez, l'inflammation, c'est un peu là que le cancer commence à se développer. Il provient d'une inflammation dans votre corps, et les cellules y réagissent. Et mes conseils pour vivre une vie vraiment saine. Et avec un peu de chance, t'empêcher que quelque chose comme ça arrive, c'est, tu sais, de parler si tu te sens déprimé et de parler à tes amis et à ta famille si tu es déprimé. Et si tu traverses quelque chose comme essayer de ne pas l'intérioriser, parce que ça va provoquer une inflammation qui va faire que ton corps va réagir de façon vraiment mauvaise. Alors libère-toi de beaucoup de choses. Du mieux que vous pouvez, faites de l'exercice, tout ce qui vous fait rougir, faites-le. C'est une bonne chose. Quand vous faites marcher vos cellules sanguines et que vous faites de l'exercice, comme j'ai commencé à faire le couloir de la trompette pendant 20 minutes. Et je me suis dit, c'est le mieux parce que je n'ai pas besoin d'aller courir pendant 45 minutes. Si tu peux faire de l'exercice pendant que tu es en train de lire, et que tu fais circuler ces cellules sanguines et le sang dans ton corps. C'est tout ce que tu as besoin de faire. Donc d'une certaine manière, restez en forme, ça va vous aider à garder votre corps fort, comme fort, votre système immunitaire fort, surtout en ce moment avec COVID. Et puis aussi, surveillez votre alimentation. Assurez-vous que vous mangez bien. Je veux dire, je triche. Je triche beaucoup. Mais j'essaie aussi de manger des légumes. Et je surveille aussi, vous savez, ma consommation d'alcool. C'est comme un bon équilibre. Tu sais, essaye juste de vivre comme une vie équilibrée. Et ce sont mes conseils, parce que je pense que c'est important de penser à ces choses et de ne pas être paresseux.

Brooke Smith 35:11

J'adore ces conseils, je pense qu'il est vraiment important pour les gens de trouver les choses qui fonctionnent pour eux, pour les déstresser, tu sais, ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre, peut-être que tu as besoin de prendre un bain chaud pour te déstresser ou peut-être que tu as besoin de faire une randonnée. Ou peut-être que vous avez besoin d'être dans la nature, ou quoi que ce soit, ça va vraiment vous calmer et vous ramener au centre. Parce que le stress est, il est vraiment mauvais pour votre santé, extrêmement, extrêmement toxique pour votre corps. Nous avons des réactions physiologiques très fortes au stress. Donc oui, je pense que le soin de soi, ça revient au soin de soi. Et j'adore tous ces conseils. Est-ce que vous faites ce que vous faites le plus pour prendre soin de vous, je sais que vous avez donné beaucoup de conseils. Mais quelle est la chose que vous faites quand Charlotte est super stressée, et qu'elle a eu une très mauvaise journée, ou juste une semaine difficile, quelles sont les choses que vous faites pour vous ramener à vous.

Charlotte 36:06

Hum, je vais commencer tôt le matin, et je vais vous dire, ma chose préférée à faire est de regarder le lever du soleil. J'ai regardé le lever du soleil et j'ai médité. Et je fais mes gratitudes en premier le matin, je me réveille, je regarde le soleil se lever. Et je dis littéralement trois gratitudes pour lesquelles je suis reconnaissant chaque jour. Et cela m'apporte beaucoup de joie. Maintenant, au cours de la journée, si j'ai eu une très longue journée, j'aime prendre un bain. A la fin de la journée, je mets de l'eucalyptus dans le bain, ça me détend vraiment. Et puis aussi juste, vous savez, une grande promenade autour du coucher du soleil, juste faire une promenade. Et surtout en ce moment, avec le changement de saison, il y a une odeur et une énergie incroyables dans l'air. Donc, j'ai l'habitude de me promener le soir. Et je peux juste réfléchir et être reconnaissante pour l'endroit où nous vivons. Et les gens qu'on a dans notre vie, ça nous donne du temps pour digérer la journée et avoir du temps pour soi.

Brooke Smith 37:28

Si vous avez quelqu'un que vous voulez nominer pour le podcast, j'adorerais en faire un autre avec Yeah, où il pourrait y avoir vous et la personne que vous voulez nominer. Et nous pourrions le refaire, parce que je pense que vous avez tellement de connaissances. Et je pense que c'est aussi très important. Et puis ça ne doit pas nécessairement être quelqu'un qui est impliqué dans la sensibilisation au cancer du sein. Mais je pense que c'est quelque chose que nous voulons toujours mettre en avant en octobre parce que c'est le mois de la sensibilisation au cancer du sein. Cependant, il s'agit d'un sujet dont nous devons vraiment parler toute l'année, nous devons avoir ces conversations. Nous devons rappeler à nos proches de s'examiner. Et je pense que la meilleure chose que nous puissions faire est de poursuivre la conversation et de continuer à parler de toutes les grandes choses qu'il fait, de toutes les grandes opportunités pour les gens de s'impliquer. Parce que je sais que les gens aiment vraiment faire des dons pendant les vacances. Et puis je sais que la fin de l'année peut commencer à être difficile pour les gens parce que personne ne se montre vraiment de cette manière. Donc j'ai vraiment aimé si vous pensez à quelqu'un que vous aimeriez inviter sur le podcast ?

Charlotte 38:33

J'ai déjà un nom. Et elle, elle, elle m'inspire. Quand je passe une mauvaise journée, je pense à cette femme. Et je pense à la résilience et à la force qu'elle possède. Et elle est comme, elle ne ressemble à personne que j'ai déjà rencontré. Son nom est Natalie Gromit. Elle n'a pas seulement survécu à un cancer du sein, mais aussi à la fusillade de Las Vegas et au concept de la route 91. J'en ai des frissons, je viens de les avoir, c'est la quintessence de la guerrière. Elle incarne la force, l'amour, la compassion et l'empathie. C'est une déesse dans mon esprit, cette femme a traversé tant d'épreuves, mais elle est la plus douce des âmes et son histoire. Je veux dire, elle a un impact sur les gens comme ils ne s'y attendaient pas. Ils sont pris au dépourvu rien qu'à l'idée de ce qu'elle a traversé et de ce à quoi elle a survécu. Deux ans se sont écoulés depuis la fusillade et vous savez, elle subit encore des opérations et se remet en quelque sorte, mais j'adorerais proposer sa candidature parce qu'il m'inspire chaque jour.

Brooke Smith 39:58

Je sais que nous avons tous besoin d'inspiration. J'adorerais mettre en avant son histoire, sa force et sa résilience et inspirer les gens à travers elle et vous, car vous êtes aussi une avocate et une déesse. Nous serions ravis de vous revoir tous les deux et de parler à la végétarienne pour voir si elle est intéressée. Et nous pouvons en faire un autre. Vous serez toutes les deux à l'antenne et je vous laisserai parler entre vous, puis j'interviendrai un peu. Mais ouais, je pense que c'est vraiment génial d'avoir ça, j'adorerais ça.

Charlotte 40:28

Vraiment merveilleux de partager son histoire et d'inspirer les hommes et les femmes à être simplement reconnaissants pour ce qu'ils ont. J'adore. Ça va être un bon moment. J'aime que tout le monde regarde.

Brooke Smith 40:41

Tu as quelque chose d'encore plus génial à attendre avec impatience.

Charlotte 40:47

Le prochain serait le prochain. Vous pourriez avoir besoin de vos mouchoirs parce que j'ai des frissons. Et à chaque fois que je l'ai écoutée parler, je me suis mise à pleurer. Dans le bon sens du terme, comme si j'étais remplie d'amour.

Brooke Smith 40:59

Oui. Et je pense que nous pouvons tous utiliser ça en ce moment. Je vous remercie beaucoup d'avoir rejoint notre équipe sur ce podcast. C'était un tel plaisir de vous avoir et nous avons hâte de continuer à le faire dans un futur proche.

Charlotte 41:13

Oui, merci beaucoup de me recevoir. Et j'espère qu'il y a un message d'amour, d'espoir et de défense de soi que vous pourrez retirer de tout ceci. Vous savez, n'oubliez jamais de vous aimer et d'être vous-même. Soyez vos propres défenseurs de la santé et faites de votre mieux pour vous impliquer dans tout ce que vous pouvez donner en retour d'une manière ou d'une autre.

Brooke Smith 41:40

Oui, et pour tous ceux qui nous regardent, nous mettons en lien toutes ces informations sur le BCF, leur site Web, Facebook et tout le reste pour que vous puissiez les consulter. S'il vous plaît, partagez-les avec vos amis et participez à l'effort pour apporter un peu de lumière et d'amour pour aider toutes ces personnes qui traversent le combat de leur vie.